FIND YOUR SPEED
18 September @ 17:00 - 18 November @ 18:00
Ein entspannter Social-Run durch Düsseldorf. Kein Leistungsdruck, kein Race – einfach gemeinsam laufen, danach Drinks,
18.09. — FIND YOUR SPEED.
Up’s & Down’s · Interval Run
Pace: 5:30–6:45 min/km
Schneller, langsamer, wieder schneller. Beim dritten Run geht es um Intervalle und darum, unterschiedliche Geschwindigkeiten kennenzulernen.
Durch den Wechsel zwischen Belastung und Erholung bekommt ihr ein Gefühl dafür, wie ihr Tempo bewusst einsetzen könnt. Dabei gilt: Jede:r läuft die schnelleren Abschnitte auf dem eigenen Level – ihr müsst also keine bestimmte Bestzeit mitbringen.
Start & Finish ist im lululemon Store Düsseldorf, Grabenstraße 17. Im Anschluss gibt’s wieder Zeit zum Ankommen, Austauschen und Genießen – inklusive Drinks, Food und kleinen Specials.
Come for the run. Stay for the community.