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SUMMARY:FIND YOUR SPEED
DESCRIPTION:Ein entspannter Social-Run durch Düsseldorf. Kein Leistungsdruck\, kein Race – einfach gemeinsam laufen\, danach Drinks\,\n\n\n18.09. — FIND YOUR SPEED. \n \nUp’s & Down’s · Interval Run \nPace: 5:30–6:45 min/km \n \nSchneller\, langsamer\, wieder schneller. Beim dritten Run geht es um Intervalle und darum\, unterschiedliche Geschwindigkeiten kennenzulernen. \n \nDurch den Wechsel zwischen Belastung und Erholung bekommt ihr ein Gefühl dafür\, wie ihr Tempo bewusst einsetzen könnt. Dabei gilt: Jede:r läuft die schnelleren Abschnitte auf dem eigenen Level – ihr müsst also keine bestimmte Bestzeit mitbringen. \n \nStart & Finish ist im lululemon Store Düsseldorf\, Grabenstraße 17. Im Anschluss gibt’s wieder Zeit zum Ankommen\, Austauschen und Genießen – inklusive Drinks\, Food und kleinen Specials. \n \nCome for the run. Stay for the community.
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DESCRIPTION:Lerne deinen Beckenboden zu spüren und stärke ihn mit einfachen\, wirkungsvollen Übungen
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SUMMARY:Sunday Running Club
DESCRIPTION:Join the movement
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SUMMARY:Girls Glow Stick Run - 7 km
DESCRIPTION:let’s run with glow sticks through the night & toast to new friendships!\n\n\nJeden Dienstag = Night Run Special 🌙✨ \nAb Oktober wird unser Girls Run zu einem Night Run Special – mit Glowsticks laufen wir jeden Dienstag durch die Nacht – denn im Dunkeln zu laufen fühlt sich gleich viel besser an\, wenn man von anderen Frauen umgeben ist. 🫂 \nKein Alleinelaufen mehr\, kein mulmiges Gefühl. Stattdessen: gute Energie\, Girlpower und jede Menge Glowsticks\, die uns den Weg durch die Nacht leuchten. ✨ \nWir treffen uns an der Föntäne Jröner Jong\, wo euch unsere Glowsticks erwarten! Gemeinsam laufen wir 7 km mit einer entspannten 7er Pace – perfekt für alle Anfängerinnen und Fortgeschrittene. \nTreffpunkt: Fontäne „Jröner Jong” im Hofgarten \nBeginner Run: 7 km / 7er Pace \nUhrzeit: Treff um 19:00 Uhr\, Start 19:15 Uhr (Wir warten auf dich – no stress!) \n \nWichtig: Mit deiner Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden\, dass während des Events Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden\, die für die Social-Media-Kanäle des Düsseldorf Social Club verwendet werden dürfen.
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LOCATION:Fontäne “Jröner Jong”\, Jägerhofstraße\, Düsseldorf\, NRW\, 40211\, Germany
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SUMMARY:Your personal Boardroom - a guide for strategic networking
DESCRIPTION:A deep-dive into the power of Networking\, learn about key roles of a powerful Professional Network and elaborate a personal action plan.\n\n\nAfter the great success in May this year\, iwibdus is proud to bring back the Workshop Your personal Boardroom – a guide for strategic networking led by Judith Haker\, a certified Systemic Coach with 10+years of leadership roles at QVC International\, developing growth & transformation strategies\, building and leading the Teams driving these and building sustainable relationships across the Retail and Media Industry. \nIn this interactive two hours Workshop\, participants will: \n\nDeep-Dive into Strategic Networking\nReflect on key roles a strong Professional Network requires\nIdentify roles that may be missing or overrepresented in their own Network\nGet clarity on how to cultivate relationships that genuinely Support growth\, decision-making and influence.\nDefine key actions for personal follow-up\n\nThis is a women-only workshop\, if you identify as a man\, we ask you to please refrain from attending it. \niwibdus aims to connect internationally-minded women by creating events\, facilitating networking opportunities\, offering workshops\, and mentorship programmes designed to drive our members’ personal development as well as improve their business\, professional\, and entrepreneurial skills. #womenhelpingwomen\, #womensupportingwomen\, #internationalwomenduesseldorf
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LOCATION:Spaces (Entrance at the time of the event is from behind the building at Karl-Arnold-Platz 1\, not Kaiserswerther Straße 135)\, Karl-Arnold-Platz 1\, Düsseldorf\, NRW\, 40474\, Germany
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SUMMARY:Girls Sushi Night
DESCRIPTION:Let's try the best sushi in town & make new friends in Düsseldorf!\n\n\nUnsere nächste Girls Dinner Night führt uns ins GO by Steffen Henssler. Das Ambiente ist super ästhetisch und perfekt für eine richtig schöne Girls Night! 🍸🤍 \nWhat’s waiting for you? \n🍱 Eine kleine kulinarische Überraschung des Hauses – exklusiv für unsere Community \n🫂 Neue Freundschaften & Connections hier in Düsseldorf \n⭐️ Ein Abend voller Girlhood\, Austausch und Genuss \n🥢 @gobysteffenhensslerduesseldorf \nDresscode: dress to impress \n14. Oktober | 19:15 Uhr \nUnd das Wichtigste: Du musst niemanden kennen\, um dabei zu sein! 🫶🏼 \nUnsere Events sind genau dafür da\, neue Mädels aus Düsseldorf kennenzulernen. Die meisten unserer Girls kommen alleine – und gehen am Ende mit neuen Connections nach Hause. Also egal\, ob du alleine kommst\, deine Bestie mitbringst und einfach Lust hast\, neue Mädels kennenzulernen – come as you are. 💕 \nDamit der Abend gemütlich bleibt\, sind die Plätze auf 35 Tickets limitiert.  \nWir freuen uns auf euch!  \nWichtig: Mit dem Kauf eines Tickets erklärst du dich damit einverstanden\, dass während des Events Foto- und Videoaufnahmen von dir gemacht werden\, die für unsere Social-Media-Kanäle verwendet werden dürfen.
URL:https://www.wellbeaudiary.com/event/girls-sushi-night/
LOCATION:GO by Steffen Henssler Düsseldorf\, Breite Straße 28\, Düsseldorf\, NRW\, 40213\, Germany
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SUMMARY:Girls Boxing Class - Oktober Vol. 2
DESCRIPTION:Girls\, we’re taking over IPPO Club in Düsseldorf! ⭐️\n\n\nWeiter gehts mit unseren Girls Boxing Afterwork Classes im Oktober – gemeinsam boxen\, auspowern und den Alltagsstress hinter uns lassen. In einer kleinen Gruppe von nur 14 Mädels lernen wir die Basics des Boxens – perfekt für alle\, die Lust haben\, etwas Neues auszuprobieren. 🥊🧚🏼‍♀️ \nDie Classes werden von Armin geleitet und sind komplett anfängerfreundlich. Ihr braucht nichts mitzubringen – pinke Handschuhe & Equipment werden von BENLEE gestellt. \n🥊 15. Oktober \n📍 IPPO Club\, Düsseldorf \n⏰ 18:30–19:30 Uhr (bitte seid 18:20 Uhr da) \n👯‍♀️ Max. 14 Teilnehmerinnen pro Session \n🥊 Equipment von BENLEE \n🫂 Neue Freundschaften & Connections \nLasst uns gemeinsam mit mehr Action\, neuen Connections und einer Menge Spaß in den Donnerstagabend starten! 🥊✨ \nKurze Wegbeschreibung: \nDas Boxing Studio befindet sich in einem Hinterhof. Wenn ihr in den Hof reinlauft\, geht ihr rechts und dann direkt links um die Ecke – dort seht ihr das kleine Studio direkt. Falls ihr unsicher seid\, einfach kurz vor Ort schauen\, ihr könnt es eigentlich nicht verfehlen! \nMit deiner Anmeldung zum Event erklärst du dich damit einverstanden\, dass während der Veranstaltung Fotos und Videoaufnahmen von dir entstehen können\, die zu Marketingzwecken auf unseren Social-Media-Kanälen verwendet werden dürfen.
URL:https://www.wellbeaudiary.com/event/girls-boxing-class-oktober-vol-2/
LOCATION:IPPO CLUB\, Gerresheimer Straße 16B\, Düsseldorf\, NRW\, 40211\, Germany
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SUMMARY:Mädelsabend DeLuxe
DESCRIPTION:Lass Dich von uns stylen\, beraten und inspirieren!\n\n\nMädelsabend De Luxe – Mode • Beauty • Stilberatung \nEin Abend nur für dich – entspannt\, inspirierend und mit allem\, was Frau glücklich macht! 🌿✨ \nGemeinsam laden wir dich zu einem besonderen Mädelsabend ein\, der Mode\, Stil\, Schmuck und Beauty unter einem Dach vereint. Lass dich verwöhnen\, beraten und inspirieren – und starte gleichzeitig entspannt in die neue Herbstsaison! \nDas erwartet dich: \n🌸 Katalin Szigeti – Balance and Beauty \nKatalin zeigt dir\, wie Beauty von innen und außen zusammenspielt – für ein strahlendes Erscheinungsbild\, das du das ganze Jahr über genießt. \n💎 Jeannette Baum – Das SchmuckBäumchen \nOb als i-Tüpfelchen zum neuen Outfit oder als Statement für sich – hier findest du eine große Auswahl schöner Kleidung und Schmuckstücke\, die zu dir und deiner Persönlichkeit passen. \n👗 Dagmar Jenssen – DIJ Color & Style Coaching \nMit einem Blick für Farben und Stil zeigt dir Dagmar\, wie du mit den ersten Herbst-Trends deinen persönlichen Auftritt aufs nächste Level hebst – authentisch\, feminin und selbstbewusst schön. \n🎁 Alle Teilnehmerinnen erhalten eine Goodie Bag als besonderes Dankeschön. \n🥂 Im Eintrittspreis von 10 Euro sind Getränke und Snacks bereits enthalten. \n📅 Freitag\, 16. Oktober 2026 um 18 Uhr \n📍 Das SchmuckBäumchen\, Von-Arenberg-Straße 5b\, 40668 Meerbusch-Bösinghoven \nDie Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen rechtzeitig und bring gerne eine Freundin mit! 💛
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LOCATION:Das Schmuck Bäumchen | Inh. Jeannette Baum\, Von-Arenberg-Straße 5 B\, Meerbusch\, NRW\, 40668\, Germany
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SUMMARY:Sunday Running Club
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SUMMARY:Girls Glow Stick Run - 5 km
DESCRIPTION:let’s run with glow sticks through the night & toast to new friendships!\n\n\nJeden Dienstag = Night Run Special 🌙✨ \nAb Oktober wird unser Girls Run zu einem Night Run Special – mit Glowsticks laufen wir jeden Dienstag durch die Nacht – denn im Dunkeln zu laufen fühlt sich gleich viel besser an\, wenn man von anderen Frauen umgeben ist. 🫂 \nKein Alleinelaufen mehr\, kein mulmiges Gefühl. Stattdessen: gute Energie\, Girlpower und jede Menge Glowsticks\, die uns den Weg durch die Nacht leuchten. ✨ \nWir treffen uns an der Föntäne Jröner Jong\, wo euch unsere Glowsticks erwarten! Gemeinsam laufen wir 5 km mit einer entspannten 7er Pace – perfekt für alle Anfängerinnen und Fortgeschrittene. \nTreffpunkt: Fontäne „Jröner Jong” im Hofgarten \nBeginner Run: 5 km / 7er Pace \nUhrzeit: Treff um 19:00 Uhr\, Start 19:15 Uhr (Wir warten auf dich – no stress!) \n \nWichtig: Mit deiner Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden\, dass während des Events Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden\, die für die Social-Media-Kanäle des Düsseldorf Social Club verwendet werden dürfen.
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SUMMARY:Girls Health Club - A Sleepover\, Reimagined!
DESCRIPTION:A different kind of Girls Night: Inspired by sleepover vibes – a night to recharge\, restore & reconnect with the girls!\n\n\nGemeinsam mit @floer.official laden wir euch am 24. Oktober von 16:30 bis 20:00 Uhr zu einem ganz besonderen Girls Wellness Abend ins Maela Base ein. 💚✨ \nEin Abend zum Runterkommen\, Entschleunigen und Wohlfühlen – dabei lernt ihr das neue Magnesium von @floer.official kennen und erfahrt\, warum Magnesium für unseren Körper so wichtig ist – gerade beim Sport\, aber auch im Alltag und für Entspannung und Regeneration. \nWhat’s waiting for you? \n💚 Gestaltet eure eigenen Affirmation Cards \n🧚🏼‍♀️ 30 minütige Signiture Sound Bath mit Isabella \n🫂 New Girls & new Connections \n⭐️ Exklusive Flør Goodie Bag \n🥗 Healthy Drinks & Snacks \n💭 Wellness & Supplement Q&A: Was braucht mein Körper wirklich? \n🧸 Dresscode: Cozy & Comfortable \nSchnappt euch euren liebsten Pyjama\, euer cozy Sportset oder einfach das Outfit\, in dem ihr euch am wohlsten fühlt. \nLasst uns gemeinsam einen Abend verbringen\, der sich ein bisschen wie früher anfühlt – ein Abend für Girlhood\, gute Gespräche\, neue Connections\, kleine Träume und ganz viel Zeit für uns. 🥹🧚🏼‍♀️ \nWo: Mayben Baby SPA – MAELA Base\, Platz der Ideen 2\, 40476 Düsseldorf \nWir freuen uns auf euch! \nWichtiger Hinweis: Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden\, dass während des Events Foto- und Videoaufnahmen von dir entstehen können\, die zu Marketingzwecken auf unseren Social-Media-Kanälen veröffentlicht werden dürfen. \nFalls du nicht fotografiert oder gefilmt werden möchtest\, gib uns bitte einfach vor Ort kurz Bescheid. 💕
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DESCRIPTION:Erlebe bei einem entspannten Brunch die neuesten Stücke der Düsseldorfer Modedesignerin Marion Strehlow.\n\n\nWelcome to Fashion Brunch! \nBeim FASHION BRUNCH habt ihr exklusiv die Möglichkeit während einem gemütlichen Brunch die neuesten Stücke der Kollektion zu entdecken\, anzuprobieren und zu shoppen! \nKommt vorbei\, genießt die Atmosphäre und lasst euch inspirieren! \nWir freuen uns auf euch! \n \nEs gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl darum meldet euch am besten jetzt schnell an. Das Beste daran: Die Teilnahmegebühr in Höhe von 29 € ( incl. Kaffee\, Softdrinks und Prosecco) wird beim Kauf oder Bestellung eines Kleidungsstücks vollständig angerechnet. \n \nDu bist interessiert und kannst an dem Termin nicht? Weitere Termine gibt es am  27.09. & 29.11. 2026
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