Tai-Chi-Adventskalender

Leichtigkeit am Feierabend:
3×30 Minuten Tai Chi für Entspannung, Energie und Gelassenheit

Endlich den Kopf abschalten und neue Energie tanken!

Nach einem anstrengenden Arbeitstag hast du oft mit Verspannungen im Rücken und einem vollen Kopf zu tun. Mit Tai Chi lernst du, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und stattdessen Gelassenheit und Leichtigkeit zu finden.

Mit drei 30-minütigen Workouts pro Woche holst du dir die Balance zurück – ganz bequem am Abend, zu Hause und online.

Das bekommst du im Adventskalender:

Dreimal 30 Minuten Live-Workouts, die jede Woche als Aufzeichnung zur Verfügung stehen.

Klare, praxisnahe Anleitungen, damit du alle Bewegungen auch als Anfänger einfach nachvollziehen kannst.

Zugang zu jeder Session so oft, wie du möchtest – der Link zur Videoaufzeichnung wird etwa eine Stunde nach dem Live-Workout per E-Mail verschickt und ist danach bis einschließlich 31. Dezember 2025 verfügbar.

Persönliche Fragen und Austausch sind willkommen – du bist nicht allein, sondern begleitet.